上跑道，绕三绕，过终点，手举高

解析：

上（3画）跑（12画）道（12画）——胆码看3；

绕（9画）三（3画）绕（9画）——胆码看39；

过（6画）终（8画）点（9画）——胆码看689；

手（4画）举（9画）高（10画）——胆码看49；

谜底：

根据上面的笔画，横列相加分别是27、21、23、23，和尾可选1 3 7

根据上面的笔画，竖列相加分别是22、32、40，跨度可选0 2

整体字谜说的是跑步了，不过是在跑道上面跑的，跑得也不多就三圈，但是跑过终点之后还是非常的兴奋，值得庆祝一下的。这里的三绕就是三圈了，本期和尾要看好3。

综上所述，本期综合推荐：

胆码：346

组选：345689

和尾参考：1 3 4 7

跨度推荐：2 3 4 5

精选：364 345 456 458 635 689 849 836 956 958